49% des enfants sont stressés. L’école, la situation sanitaire, le conflit en Ukraine,… Tous ces éléments (et sans doute d’autres) s’inscrivent durablement en eux. Et lorsque les inquiétudes sont trop fortes, l’endormissement est plus compliqué. Nous pouvons tenter de les épargner mais nous pouvons aussi leur permettre de reconstruire les Read more…
Les peurs du soir sont incontrôlables. La peur n’est jamais rationnelle, mais lorsque l’enfant se retrouve seul, que le silence se fait autour de lui, elle prend encore plus de place. Si votre enfant a un réflexe de Moro encore actif, il risque d’être en hypervigilance. Alors chaque petit bruit Read more…
Vos nuits sont épuisantes ? Vous ne trouvez pas le sommeil ou vous vous réveillez plusieurs fois dans la nuit ? Vous avez du mal à rester éveillé.e et attentif .ve toute la journée ? Plusieurs réflexes sont peut-être encore actifs et vous empêchent d’avoir des nuits sereines. Après quelques Read more…
Coucher votre enfant est un véritable calvaire ? Entre les plis du lit, du pyjama, l’étiquette qui gratte et les pipis au lit qui reviennent très (trop ?) souvent, c’est l’appréhension tous les soirs… Le réflexe de Galant, qui se situe dans le dos, est peut-être en train de vous gâcher vos Read more…