Stress et sommeil

49% des enfants sont stressés.

L’école, la situation sanitaire, le conflit en Ukraine,… Tous ces éléments (et sans doute d’autres) s’inscrivent durablement en eux. Et lorsque les inquiétudes sont trop fortes, l’endormissement est plus compliqué. Nous pouvons tenter de les épargner mais nous pouvons aussi leur permettre de reconstruire les bases qui leur permettront de se protéger des agressions extérieures. C’est ce que l’intégration des réflexes archaïques peut faire, en désactivant le Réflexe de Paralysie par la Peur.

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Peur des monstres

peur réflexes

Les peurs du soir sont incontrôlables.

La peur n’est jamais rationnelle, mais lorsque l’enfant se retrouve seul, que le silence se fait autour de lui, elle prend encore plus de place.

Si votre enfant a un réflexe de Moro encore actif, il risque d’être en hypervigilance. Alors chaque petit bruit devient un danger, chaque ombre aussi.

Que faire ?

D’abord lui demander « Tu as peur qu’il se passe quoi ?  » (plutôt que « Tu as peur de quoi ? »). Et si les peurs ne passent pas, l’intégration des réflexes peut l’apaiser.

Zzzzzzzz

Vos nuits sont épuisantes ? Vous ne trouvez pas le sommeil ou vous vous réveillez plusieurs fois dans la nuit ? Vous avez du mal à rester éveillé.e et attentif .ve toute la journée ?

Plusieurs réflexes sont peut-être encore actifs et vous empêchent d’avoir des nuits sereines.

Après quelques séances d’intégration des réflexes, à vous les nuits reposantes et apaisantes ! sommeil #troublesdusommeil #endormissement #insomnies #RMTI #integrationréflexes #reflexes

Et si le coucher (re)devenait un moment agréable?

Coucher votre enfant est un véritable calvaire ? Entre les plis du lit, du pyjama, l’étiquette qui gratte et les pipis au lit qui reviennent très (trop ?) souvent, c’est l’appréhension tous les soirs… Le réflexe de Galant, qui se situe dans le dos, est peut-être en train de vous gâcher vos soirées. Une consultation en intégration réflexe peut vous les rendre ! Après une discussion, de l’observation, un test et une proposition de mouvements à refaire à la maison, votre enfant devrait être soulagé… et vous aussi !